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シゲット

Author:シゲット
ついに37歳。独身。
肥後橋で働くGM。
健康とダイエットに目覚め、
自称、『遅咲きのアスリート』。
阪神タイガースの金本を目指し、
そして超える男。


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DATE: CATEGORY:健康
今日、インフルエンザの予防接種をした。

腕が腫れた。

体がだるい気がする。

もともと風邪気味なんで、なんだかしんどい。

でも、インフルエンザになるよりはましか・・・
 
 
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DATE: CATEGORY:健康
自分は健康なつもりだ。

健康をテーマに生きている。

でも、現実は違う。

今日は人間ドック。

まさかの3年連続要精密検査。

心臓が悪い。

自覚症状はない。

手遅れになる前に、今年こそは精密検査に行きなさいとのこと。

教えてほしい。

どうすれば治るのか?どうやればいいのか?

もっと睡眠を取ればいいの?

毎日、運動すればいいの?

食事を変えればいいの?

仕事の負担を減らせばいいの?

一気に病気になった気分。

耳も悪いとのこと。

大ショック。

人生を考えさせられる一日だ・・・
 
 
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DATE: CATEGORY:健康
3週間程前から風邪をひいている。

特にしんどくはなかったが、鼻と喉がやられていた。

申し訳ないが、仲間に移してしまったりしたが、仲間が先に治る。

なかなか治らない。

ついに昨日、風邪がピークを迎えた。

喉が痛く、声も出しにくい。咳も止まらない。

改めて健康について考えたい。

今の生活では、治るものも治らないだろう。

日々の生活、仕事のストレス。

食事の偏りによる栄養バランスが悪い。

何よりも、生活モチベーションが上がらない。

年齢的なものと精神的なもので、体が弱まっている。

少しでも元気になればと、今年初の甲子園に行った。

マスク姿で弱弱しい。

声を出しての応援はできなかった。

でも、祈った。

勝った。

少しは心が安らいだ。

強そうに見えて、自分は意外と弱い。

強くなれないなら、これ以上弱くならないようにしたい。

そのために健康について考えて行こうと思う。
 
 
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DATE: CATEGORY:健康
明後日、ついに36歳になる。

健康診断では、心臓が悪いとひっかかっている。

血圧も高い。

もっともっと健康に目を向けよう。

仕事はほどほどに、運動をしっかりと。

健康でないと、仕事も遊びも頑張れないからね。

何事もはじめの一歩を大切にしよう。

はじめの一歩を誤ると、修正が厳しいから。

36歳こそ、必ず痩せる!!


 
 
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DATE: CATEGORY:健康
水曜日の休日。

いいですね。

あと2日仕事頑張ったら、また休み。

気分的にも体的にも、いい感じの休日。

お昼は、いかにも大阪らしいお店で、お好み焼き、焼きそば、たこ焼き、ホルモンを食べて気分最高。

その後はいつもどおりコナミスポーツ弁天町でボディコンバット。

そして、楽しい宴会。

心身ともに充実した1日を過ごせました。

日本人は働き過ぎです。

残業を禁止にするか、毎週水曜日を休日にしませんか!?

BC33-1 Think About The Way (Radio Edit) /Frisco v Ice MC


BC35-2 The United Vibe /Scooter

 
 
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