プロフィール

シゲット

Author:シゲット
ついに37歳。独身。
肥後橋で働くGM。
健康とダイエットに目覚め、
自称、『遅咲きのアスリート』。
阪神タイガースの金本を目指し、
そして超える男。


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DATE: CATEGORY:生活
一番の友人と久々に飲んだ。

友人は、結婚して、子供ができた。

誘いにくい。

だから、2ヶ月に1回のペースで声をかけてみる。

気心知れた奴やから、話も弾む。

いつもの西梅田のレイズビルで飲んだ後は、久々に東通りへ。

昔、よく飲み明かした店。

よく泊まったサウナ。

告白失敗した時に飲んで酔いつぶれた店。

懐かしかった。

でも、お互いおっさんだから、ハシゴは1件まで。

しかも25時でお開き。

歳だな。

でも、楽しかった。


BA62-1 Big Girls Don’t Cry /Dance Floor Dons

 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
運命のドラフト会議があった。

大注目の菊池投手(花巻東)は、西武が交渉権を獲得した。

阪神は残念ながらハズレくじとなったが、ナベQが一番に当たりを引いたので仕方ない。

でも、二神投手(法大)、藤原投手(立命大)を取れたのは大きい。

ぜひ、頑張ってもらいたい。

常々思う。このようなドラフト制度が、普通の就職において実施されたら?

指名に漏れると就職できない。

指名されても、行きたいところと違うところに行くかもしれない。

でも、これも運命なんだよな。

自分が行ったところで最大限の力を発揮する。

これはどの世界でも同じ。

希望通りではないといって手は抜いてはいけない。

下位指名だからといって嘆くこともない。

頑張って、上位指名を食えばいいのだ。

頑張って、指名してくれなかったところを後悔させればいい。

・・・

僕が今、ドラフト候補生になったら、手を挙げてくれる企業はあるのだろうか?


BA51-8 Set You Free (Hixxy Remix) /N-Trance
BC40-8 Set You Free /N Trance

 
 
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DATE: CATEGORY:生活
今、はまっているドラマは、高橋克典主演の「バツ彼」。

えっ、今頃?

そうなんです。

僕はタイムリーにはドラマは見ない。見れない。

だから、ドラマはスカパーのTBSチャンネルで見る。

高橋克典って、素敵なお兄さんですよね。

モテるサラリーマンですよな。

あ~、モテたい。

※ちなみに「バツ彼」見るのも2回目です。


BA62-1 Big Girls Don’t Cry /Dance Floor Dons

 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
城島、お前は男だ。

一番に手を挙げてくれた所に、自分を一番必要としてくれた所に、決めてくれた。

羨ましいな、そういう世界。

今、僕を一番必要としてくれている所はあるのだろうか?

普通に仕事し、普通に食べ、普通に寝る。

そんな生活をくり返す。

刺激や感動なんて一切ない。

どんな所が、誰が、僕を必要としているのか、知りたい。

35歳を1ヶ月前に控え、強く思う。

バレー部時代の上下漢関係や横のつながり方が、今の僕の礎。

職場の人間関係ほど複雑なものはない。

会社のために、社長のために、上司のために、部下のために、誰々のために、最後に自分のために・・・

そう自分は思ってやっているが、まわりはそうではない。

部活動みたいな関係で仕事ができれば、強くなるのにな・・・

城島みたいに、男になりたい。


BA66-3 Fly On The Wall /Dana deWit

 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
今年のドラフトの超目玉、菊池雄星。

メジャー志望もささやかれたが、国内の球団に進むことを名言。

国内の各球団は安堵の表情だが、一体、どこのチームが交渉権を獲得できるのか?

阪神であれば嬉しい。

でも、ドラフト制度ももう一度考えて欲しい。

力のある者は、国内よりもメジャーを選ぶ。

個人的には国内で活躍をしてから、メジャーに行って欲しい。

やっぱり最低3年は国内で頑張って欲しい。

現行のFA制度もあわせて見直すほうが良い。

ポスティング制度もだ。

やっぱり、日本のプロ野球にもっと頑張ってもらいたい。


BS73-6 We’re Not Gonna Take It /Badlands Inc

 
 
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DATE: CATEGORY:健康
僕の視力は0.3。

中学生くらいの頃は、2.0あった。

ブルーベリーのサプリを飲んでいるが、視力には関係なさそう。

パソコンと向き合う仕事なんで、今から視力が回復することはないだろう。

ただ、これ以上悪くはなりたくない。

近視のほかに乱視がひどいらしい。

思い切って、仕事用とプライベート用の両方を買ってみた。

めがね

めがねは一本、5,000円という時代。

気分次第で毎月買ってみようかな?


BP68-2 Big Girls Don’t Cry /Nick Skitz



<今週のトレーニング>
・ボディコンバット60 ×1
・ボディコンバット45 ×2
・ボディアタック45 ×1
・ボディアタック30 ×1
・ボディステップ30 ×1
・ボディパンプ45 ×1
・4.5km Bike ×6
※毎日の筋トレやコナミでの筋トレは除く


<今週のBody>(先週比)[先月比]
・事情によりお休み
  
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
コナミスポーツ茶屋町にお邪魔した。

★★★★★店だから、期待して行ったのだが・・・

阪急梅田駅のすぐ近く、DD HOUSEのビルに入っている。

あまり広くない。

器具も多くはない。

スタジオも間に柱がある。

★★★★★の理由が分かった。

やはり梅田の一等地だからだね。

毎回620円を払って行くのは辛いかも?

でも、会員のPowerは凄い。

何処よりも熱かった。

やはり、イントラさんと会員さんが一体化するのが楽しいね。

場所はどこでも・・・


BC41-8 What Do You Want From Me (Squad E Remix) /Cascada



<コナミスポーツクラブ 全国行脚・採点表>
●設備・・・マシンの豊富さ、スタジオの広さ、快適さ
●イントラ・・・インストラクターのレベル、盛り上げ度
●会員・・・会員のレベル、盛り上がり度
●総合・・・総合評価(お風呂などの評価も含む)

姫路中央(★★★)・・・設備3、イントラ3、会員2、総合3
京橋(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員3、総合4
梅田(★★★★)・・・設備2、イントラ3、会員3、総合3
妙典(★★★★)・・・設備4、イントラ2、会員2、総合3
弁天町(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合5
北浜(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合4
栄(★★★★)・・・設備2、イントラ3、会員3、総合3
明石大久保(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
岡山(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
明石(★★★)・・・設備2、イントラ3、会員2、総合3
新長田(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合4
今里(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合4
茶屋町(★★★★★)・・・設備2、イントラ4、会員5、総合4
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
グルメの採点、ミシゲラン発動。

B級グルメ好きの私、シゲットが評価するミシゲラン。

行ってきました。このお店。

会社の社長をご招待しました。

宮がみ屋

カレー鍋の大阪発祥のお店。

口コミどおりの美味しい店で、店員のマナーもGood!

また、誰かと行きたくなるお店でした。

これからの季節、皆さんもどうぞ!


ミシゲラン採点:

宮がみ屋 ★★
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
いつもの1週間が始まった。

何も変わらない月曜日。

クライマックスシリーズは中日がヤクルトを下した。

セ・リーグ、パ・リーグとも、2位のチームが勝った。

これはこれで嬉しい。

やっぱりペナントで頑張ったチームに勝って欲しい。

今週も頑張ろう。

僕の好きな歌(アニメ)を聞いて、感謝の気持ちを忘れずに頑張ろう。


ありがとう /キャプテン

 
 
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DATE: CATEGORY:生活
最近の休みの日は、家とコナミとスーパーを行ったり来たり。

たまには外に出ないと体に悪い。

ということで、朝から難波に行った。

特に目的はなかったので、道頓堀をぶらぶらするついでにウィンズに行った。

久しぶりに馬券を買った。

残念ながら馬券は外れたが、(ブエナビスタが降着にならんかったら・・・)四位君が勝ったので良かった。

四位君は僕と誕生日が同じ(四位君は2コ上)。

だから前から贔屓して応援している。

その他に一緒なのは、宮崎あおい。(もちろん応援している)

四位君が勝つとなんか嬉しいね。

今週はかなり頑張ったので、馬券も当たって欲しかったな・・・

BS77-5 Hot n Cold /Martina Lorene



<今週のトレーニング>
・ボディコンバット60 ×4
・ボディコンバット45 ×2
・ボディコンバット30 ×1
・ボディアタック60 ×3
・ボディアタック45 ×3
・ボディステップ60 ×1
・ボディステップ30 ×1
・ボディパンプ60 ×1
・4.5km Bike ×8
・ゲルマ温浴 ×1
※毎日の筋トレやコナミでの筋トレは除く


<今週のBody>(先週比)[先月比]
・体重 70.9kg(-0.7g)[+0.1kg]
・体脂肪率 19.8%(±0%)[±0%]
・基礎代謝 1592cal(-15kcal)[+2kcal]
・筋肉量 54.0kg(-0.3kg)[+0.1kg]
・胸囲 88.0cm(±0cm)[-1.5cm]
・腹囲 ?7.0cm(±0cm)[+0.5cm]
・右腕 29.0cm(+0.5cm)[±0cm]
・左腕 28.0cm(±0cm)[-0.5cm]
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
朝起きたら気分が良かった。

何故かは分からない。

多分、仕事がないからだろう。

掃除、洗濯、いつもの土曜日の暮らし。

今日は、それに加えて、初めて美容院に行った。

この前、東京に出張したときに聞いたが、結構、男は美容院に行っている。

散髪屋派の方が少ないかも。

前々から行ってみたかったんやけど、なかなか勇気が出なかった。

美容院は女の子が行くところと勝手に決めていたから?

でも、今日は勇気を振り絞った。

いきなり大きいところはよう行かないんで、1ヶ月前にできた家の横の小さな美容院に行った。

美容師もやさしく話してくれた(30歳男性)。

妹と2人で店をやっているとのこと。

僕の出したオーダーは、「丸坊主以外で好きにして!」

困るそぶりもなく、みるみるうちにカットしてくれた。

満足!

散髪屋と違い、いきなりの洗髪。カットしてからも洗髪。

気持ちよかった。

また行こう。

慣れたら、もっと若返る髪型にしてみよう。

BA66-11 I’m Yours /Jason Mraz



楽天よ、CS2ndステージ進出おめでとう。

勢いがあって強い。

岩隈、マー君が羨ましい。

阪神にも、2人ほどのエースがいればいいのに・・・

楽天戦士よ、野村監督の涙に応えよ!

応援します。
 
 
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DATE: CATEGORY:健康
今日、東京マラソンの抽選結果が出た。

結果は・・・

-----------------------------
このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがございます。その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン追加当選のお知らせ』にて通知させていただく予定です。つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』をご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できません。また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししませんので、何卒ご了承ください。
-----------------------------

残念でした。

もし、当選していれば、これから10km、ハーフと調整(挑戦?)しようと思っていたのに・・・

ショックです。

でも、東京マラソン落選のショックなんて軽い。

今の自分のショッキングな出来事に比べれば・・・

身も心もすっかり寒いですね。


BC41-10 Halo /Beyonce

 
 
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DATE: CATEGORY:生活
忘れていた。

いつもの3連泣だった。

でも、少し違う。

後悔のない3連泣だった。

それは多分、東京出張とコナミスポーツのおかげだろう。

土曜日・・・イベントのチケットが買えてLUCKY

日曜日・・・やっぱり湯楽は気持ちいい

月曜日・・・アタックとコンバットは最高

ホームの弁天町でも、ついにMIX期に入った。

どこへ行っても新曲だらけだったが、旧曲が混ざると新鮮だ!

うー!楽しい~!


BA63-8 See The Light /Auxillary Express


BC36-4 Zombie /Andrew Spencer

 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
コナミスポーツ今里に初めて行った。

建物自体は新しいのかな?

かなりきれいだった。

久々にボディパンプをやったが、今、筋肉痛が出掛かっている・・・

たまにはパンプもいいね。

体の悲鳴は健康の証。

久々にやったから新曲がどうかは分からなかったが、同じイントラさんでコンバットも受けたので、多分、MIXだったんだろう。

星衛イントラ、かなり元気な人だった。

ホームの弁天町では、あまり古い曲をやってくれないので、とても新鮮だった。

あっ、そういえば3連泣だった!


BC18-1 (I Just) Died In Your Arms /Resource



<コナミスポーツクラブ 全国行脚・採点表>
●設備・・・マシンの豊富さ、スタジオの広さ、快適さ
●イントラ・・・インストラクターのレベル、盛り上げ度
●会員・・・会員のレベル、盛り上がり度
●総合・・・総合評価(お風呂などの評価も含む)

姫路中央(★★★)・・・設備3、イントラ3、会員2、総合3
京橋(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員3、総合4
梅田(★★★★)・・・設備2、イントラ3、会員3、総合3
妙典(★★★★)・・・設備4、イントラ2、会員2、総合3
弁天町(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合5
北浜(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合4
栄(★★★★)・・・設備2、イントラ3、会員3、総合3
明石大久保(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
岡山(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
明石(★★★)・・・設備2、イントラ3、会員2、総合3
新長田(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合4
今里(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合4
 
 
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DATE: CATEGORY:美容
新アイテム、購入!

その名も、プラチナゲルマローラー!

プラチナゲルマローラー

これで、小顔&美顔を目指す!

効果が出たら、報告するね。


<今週のトレーニング>
・ボディコンバット45 ×1
・ボディアタック45 ×1
・4.5km Bike ×2
・バッティング ×1
・ピッチング ×2
※毎日の筋トレやコナミでの筋トレは除く


<今週のBody>(先週比)[先月比]
・事情によりお休み
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
LES MILLS JAPAN TOUR 2009 FINALのチケットが発売した。

凄い。

19:00から発売開始されたが、たったの5分でほとんど売り切れた。

幸い、パソコンの前で準備していたので、行きたいところのチケットは購入できた。

19:00すぐには、多数のアクセスが~ということで画面が見れずにひやひやしたが、良かった。

チケット買うために予定を空けておいて本当に良かった。

買えなかった人の分まで頑張ろう。


<購入アイテム>

・コナミスポーツ岡山 BODYSTEP MAX

・コナミスポーツ守口アリーナ BODYATTACK MAX

・コナミスポーツ守口アリーナ BODYCOMBAT NONSTOP




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19時43分、ヤフオクを見た。

各地のツアーチケットがオークションされている。

オークション目的でチケットを取るから、行きたい人が正規の購入方法で購入できない。

う~ん。考えてしまう・・・
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
たまご焼きを作ろうと思ってたまごを割った。

なんと、黄身が2つある!

双子たまごだ!

初めて見ました双子たまご。

何かいいことがありそう・・・

でも、きちんと食べました。
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
見に行ってきました。

JR新長田駅近くの公園に!

好きではありませんが、ネタのため・・・

鉄人28号

鉄人28号
 
 
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DATE: CATEGORY:ダイエット
今日もいつものダイエットメニュー。

1.ボディアタック60

2.ゲルマ温浴

3.ボディステップ60

4.ボディコンバット60

5.天然温泉

昨日、明石や新長田へ武者修行に行った成果もあり、ほぼ新曲はマスター!

やはり、マスタークラスを3本もこなすとかなりしんどい。

本当はボディアタックだけでやめようかとも思った。

なぜなら、昨日の頑張りで体が筋肉痛&ややだるい。

でも、アタックを頑張ると、むしろ、もっと頑張りたくなってしまった・・・

今週の頑張りのご褒美として、大好きな八宝菜を作ってみた。

うーん、美味しい。なかなかいける。Good!

八宝菜


<今週のトレーニング>
・ボディコンバット60 ×2
・ボディコンバット45 ×2
・ボディアタック60 ×1
・ボディアタック45 ×2
・ボディアタック30 ×1
・ボディステップ60 ×1
・ボディステップ45 ×1
・ボディステップ30 ×1
・ゲルマ温浴 ×1
・4.5km Bike ×2
※毎日の筋トレやコナミでの筋トレは除く


<今週のBody>(先週比)[先月比]
・体重 71.6kg(+1.2g)[+0.8kg]
・体脂肪率 19.8%(+0.6%)[±0%]
・基礎代謝 1607cal(+16kcal)[+17kcal]
・筋肉量 54.3kg(+0.4kg)[+0.4kg]
・胸囲 88.0cm(-1.5cm)[-1.5cm]
・腹囲 ?7.0cm(+1.0cm)[+0.5cm]
・右腕 28.5cm(-0.5cm)[-0.5cm]
・左腕 28.0cm(-0.5cm)[-0.5cm]
 
 
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DATE: CATEGORY:ダイエット
まだ暑い日もあるが、もうすっかり秋。

自然と食が進んでしまう。

致命的ではないが、もうすぐ60kg代という体重も、72kg前後に増えてしまった・・・

だから、今日はスポーツと温泉に注力した。

1.コナミスポーツ明石でボディステップ45とボディアタック30!

  まだどこの店舗も新曲ONLY。

  慣れているつもりだったが、程よく間違えた・・・

2.コナミスポーツ新長田でボディコンバット45と天然温泉!

  新長田店はかなりきれいな店だった。

  お客さんにもレスミルズウェアが多かった。明石では0だったが、、、

  天然温泉は気持ちよかった~!

  そうだ!コンバットのイントラさん。少しコリオ間違っていたよ。

  僕だけ違う動きをしたけど、まわりの客も気付かない!

  BC41-8はまずダブルジャブからだよ。ジャブ、クロス、ジャブではありません!!!

  (追加)BC41-7の首をつかんで横に向いた後は、後ろ足からニーだよ!!!

3.コナミスポーツ弁天町でボディアタック45と天然温泉!

  いつものホームに戻り、いつものクラスに参加。

  いつもの天然温泉も気持ちいい。

4.最後は湯楽でのんびり!

  奇数の日は、死海風呂あり。塩分多目のお風呂で体ぷかぷか~

スポーツで体を疲れさせ、温泉で体を癒す。

体に良いのか悪いのか分からないが、リラックスできることは間違いなし!

秋、最高!


<コナミスポーツクラブ 全国行脚・採点表>
●設備・・・マシンの豊富さ、スタジオの広さ、快適さ
●イントラ・・・インストラクターのレベル、盛り上げ度
●会員・・・会員のレベル、盛り上がり度
●総合・・・総合評価(お風呂などの評価も含む)

姫路中央(★★★)・・・設備3、イントラ3、会員2、総合3
京橋(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員3、総合4
梅田(★★★★)・・・設備2、イントラ3、会員3、総合3
妙典(★★★★)・・・設備4、イントラ2、会員2、総合3
弁天町(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合5
北浜(★★★★)・・・設備4、イントラ4、会員4、総合4
栄(★★★★)・・・設備2、イントラ3、会員3、総合3
明石大久保(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
岡山(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
明石(★★★)・・・設備2、イントラ3、会員2、総合3
新長田(★★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合4
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
親父が明日で61歳を迎える。

今日は1日前だが、誕生日会が開催された。

家族会議同様、絶対参加の催し。

もともとは大阪に呼んで、カラット(丸ビルのレストラン)で食事する予定だったが、急遽、姫路で開催することになった。

仕事が終わり飛んで帰ったが、20:30。

既に宴は開催されていた。

開催場所は、らくだ

雰囲気のいい店。

定員に、「3人で先に入ってるんやけど・・・」というと、首を傾げながら案内してくれた。

扉を開けるとびっくり。

親父、オカン、妹の3人のはずなのに、見知らぬ顔が1人!

なんと妹の彼氏だった。

なんとなく亀梨に似ている好青年。

誕生日会に彼氏連れてくるか!?

親父の会やのに、はよ嫁さんもらえっ!って、俺の話が中心になってしもうたやんか・・・

せやから、彼氏の前でパンツを返しておいた。

まっ、とにかく親父、おめでとう。

まだまだ元気やから安心や!



PS.来月は俺の誕生日やで!
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
今日から10月。

プロ野球もいよいよ佳境。

セ・パともにクライマックスシリーズをかけた戦いがヒートアップ。

その影で、来期の契約が結ばれない選手や引退を決意する選手が出てくるのもこの季節。

中日の立浪、広島の緒方がユニフォームを脱ぐ。

彼らは実績を残し、華やかに引退していく。

その反面、阪神の辻本や中村など、成績を残せずクビになるものもいる。

もし今の会社が、野球と同じく年棒制の1年契約制になったら、どうなるのだろう?

僕は契約してもらえるのだろうか?

それとも、活躍して複数年契約を結んでもらえるのだろうか?

そんな世の中が来るのかな?

野球人よ、第二の人生の活躍を祈ります。
 
 
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