プロフィール

シゲット

Author:シゲット
ついに37歳。独身。
肥後橋で働くGM。
健康とダイエットに目覚め、
自称、『遅咲きのアスリート』。
阪神タイガースの金本を目指し、
そして超える男。


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DATE: CATEGORY:ダイエット
ゲルマ会員の僕は、月に4回までゲルマ温浴ができる。

但し、コナミ弁天町のみ。(弁天会員なので・・・)

1回たったの20分。

いつでもできる時間。

そう思うからこそ、次でいいやと思う。

3月と4月は3回しかできなかった。

1回分、もったいなかった。

だけど今月は、仕事が忙しいせいか、疲れ果てて土日にも行けず、あと2回も残っている。

あきらめた。

繰り越しができないので、一度、要望を出してみよう。

来月は、さっさと4回行くぞ!

今日は、仕事と梅田と弁天町で頑張った。

早く仕事を片付けよう。


BC23-03 Field Of Dreams (Hixxy Remix) /Flip & Fill

 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
昨日、仕事が片付かず久々に24時を回ってしまった。

いろいろ考え事もあるし、14時から何も食べてないし、飲んでないし・・・

そろそろ帰ろっかなと思ったとき、めまい?

目の前の映像が揺れてきて、ふわっとなって・・・

結構、怖かった。

こんな体験初めて。

何とか家に帰り、ご飯を食べて寝ることができた。

タクシーの運転手がいろいろと話しかけてこなかったら、どうなっていたことやら!(かなり話しかけてきて、政治のこととか・・・う~ん、ウザかった)

今日は休日出勤。

仕事が溜まりに溜まっている。

そして、休憩がてらコナミスポーツ北浜へ。

M川IRのアタックを始めて受けた。

お風呂でさっぱりした後、もう一回、仕事。

本気で仕事を終えた後は、コナミスポーツ弁天町へ行き、コンバットとアタック。

今日のアタック。

2本ともラストが、「Nowhere Fast」

偶然っ!!!!!


 
 
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DATE: CATEGORY:料理
びっくりした。

姫路出身者なら誰でも知ってる、まねきのえきそばが、なんとカップめんに!!!

(新大阪駅で売っていたよ)

食べてみた。

なるほど、しっかり味を再現している。

さすが、日清食品とのコラボ。

懐かしさに舌鼓。

やっぱ、姫路が恋しいね。

まねきのえきそば
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
博多出張のお昼。

いつもは博多に関係ないものを食べることが多いのでだが・・・

今回はたまたま博多名物を発見。

その名も、峰松本家の「どんめん」。

なんと、発祥は蒲鉾屋といううどん屋さん。

見た目も凄かったが、もの凄く美味しくいただきました。

食べた直後はなんもなかったけど、時間が経つにつれてお腹が膨らんできます。


どんめん
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
今日は、月に1回のペースで参加している神戸のバレーサークルに参加。

今回で4回目になるが、ようやく昔の動きを思い出したかな?

これでも、バレーボールの名門「姫路南高」の補欠やった男。

歳は取っても、プライドは残っております。

でも、現役当時と違って、楽しくやれるところがいい。

勝負を純粋に楽しめているし、若い人たちと一緒に汗をかくことも素敵。

次回は、もっと活躍してみせる!


ところで、妹よ。誕生日おめでとう。アラサー!

 
 
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DATE: CATEGORY:料理
苦しい。

動けない。

腹がパンパン。

それもそのはず、凄いラーメンを食べた。

西本町にある笑福。

650円で、野菜などのトッピングが無料。

トッピングの量も5段階くらいで選べる。

食べても、食べても野菜が減らない。

ラーメンも多いし、太い。

食べ応え200点でした。

笑福
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
今日は仕事で四日市へ。

JRと近鉄があるが、JR側は何もない。

四日市といえばトンテキ。

トンテキ&ラーメンのセットを食べた。

以外と美味しく、クセになりそうでした。

四日市

トンテキ
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
今日は三宮で仕事。

お昼は前から気になっていたかつ丼屋へ。

その名も、三六八。

http://r.tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28005410/

肉は柔らかい。

ダシはたっぷり。

美味い。

久しぶりに美味しいかつ丼を食べた。

これは女性にも合う!

それにしても背中が痛い。

何でだろう?
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
今日はホームの弁天町で、久々に3本にトライ!

まずはアタック。

4曲目の「Rock It」で既にパワーの半分が消費。

出ようか出よまいか迷ったあげくにステップに参加。

だいぶ力を抜いてやってしまったが、途中で、力を抜きすぎると、逆に動きが危険なこおtに気付き、頑張った。

久々のステップだが、大好きな、「Vogue」でハイテンション!

一度お風呂に入り、一度家に帰り、そしてコンバット。

残りの力を振り絞り頑張った。

頑張ったら、やっぱり気持ちいい。

仕事のことも、嫌なこともすべて忘れられるっ!

3本はきついけど、最高でした。
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
今日は、LES MILLS JAPAN TOUR 2010 MAY in守口。

岡山遠征は、グッズの面では大失敗。

くじ運の悪さは先週まで!

というわけにはいきませんでした。

午前の部は240番台。

午後の部は170番台。

基本的には諦めモードでした。

案の定、欲しいタオルは買えず、欲しいノースリーブも買えず・・・

でも、午後の部の170番台で、黒のハンドラップをGET!

ノースリーブは買うつもりはなかったけど青を買ってしまった。

これが限定販売、くじ運による左右。

まあ仕方ないでしょう。グッズは70点。

グッズ

コンバット(NON STOP)とアタックに出ましたが、こちらは最高!

文句なしの100点です。

アタックは先週(岡山)に引き続き、Poisonがラスト!

めちゃくちゃ盛り上がりました。

またレスミルズが好きになりました!!!
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
奈良といえば、平城遷都1300年祭。

そう、せんと君。

かわいい?

かっこいい?

微妙?

たくさんの観光客で賑わってました。

せんと君
せんと君
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
今日は名古屋へ出張。

仕事を終え、いざ街へ。

でも、一人で飲みに行く勇気がない。

一人で気軽に入れる店を探すこと3時間。

諦めてホテルで飲みました。

一人の出張は寂しいね。

体は休まったが、心は休まらない・・・

栄
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
今日は、LES MILLS JAPAN TOUR 2010 MAY

ついていない。

岡山まで行ったのに・・・

新幹線で行ったのに・・・

グッズ販売の抽選番号、2回引いて、227番と228番。

どういうこっちゃ~!

僕の後ろには10人もいない(泣)

よって、本当に買いたいグッズは手に入らなかったが、これもツアーの運命。

でも、ステップもアタックも超最高だったんで、結果オーライ。

グッズに関しては、次の守口で頑張るぞ!

それにしてもついていない。

お昼に食べたラーメン。

最後にスープを飲もうとすると、虫が入っていた。

仕事から負の連鎖が・・・

克服してやる!

岡山

ツアーグッズ


BA48-09 Poison /Dark Realm

 
 
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DATE: CATEGORY:未分類
いよいよ明日は LES MILLS JAPAN TOUR 2010 MAY

岡山遠征。

その前に、東加古川に降り立った。

ボディアタックとボディコンバットをやった。

ボディアタックは、イントラさんが代行で初めてのマスタークラス実施。

イントラさんもこっちも緊張したが、合格~!

ボディコンバットは、シリーズ21と27。

少し古めの選曲で、逆に新鮮だった。

頑張りすぎて、明日、大丈夫かな?

コナミスポーツクラブ東加古川


<コナミスポーツクラブ 全国行脚・採点表>
●設備・・・マシンの豊富さ、スタジオの広さ、快適さ
●風呂・・・お風呂の広さ、快適さ
●イントラ・・・インストラクターのレベル、盛り上げ度
●会員・・・会員のレベル、盛り上がり度
●総合・・・総合評価
※イントラ、会員については、たまたまの可能性あり。

姫路中央(★★★)・・・設備3、風呂3、イントラ3、会員2、総合3
京橋(★★★★)・・・設備4、風呂2、イントラ4、会員3、総合4
梅田(★★★★)・・・設備2、風呂1、イントラ5、会員3、総合3
妙典(★★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ2、会員2、総合3
弁天町(★★★)・・・設備4、風呂5、イントラ5、会員4、総合5
北浜(★★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ4、会員4、総合4
栄(★★★)・・・設備2、風呂3、イントラ3、会員3、総合3
明石大久保(★★★★)・・・設備4、風呂4、イントラ3、会員3、総合3
岡山(★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ3、会員3、総合3
明石(★★★)・・・設備2、風呂3、イントラ3、会員2、総合3
新長田(★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ3、会員3、総合4
今里(★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ4、会員4、総合4
梅田茶屋町(★★★★★)・・・設備2、風呂4、イントラ4、会員5、総合4
守口(★★★)・・・設備2、風呂3、イントラ4、会員3、総合3
なかもず(★★★★)・・・設備2、風呂3、イントラ2、会員2、総合2
新石切(★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ4、会員3、総合4
星ヶ丘(★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
いりなか(★★★)・・・設備4、イントラ3、会員3、総合3
本店西宮(★★★★★)・・・設備5、風呂5、イントラ4、会員4、総合5
生駒(★★★)・・・設備3、風呂3、イントラ3、会員3、総合3
心斎橋(★★★★)・・・設備5、風呂3、イントラ4、会員4、総合4
本山南(★★★)・・・設備4、風呂3、イントラ3、会員2、総合3
尼崎(★★★)・・・設備2、風呂2、イントラ3、会員2、総合2
三宮(★★★★)・・・設備2、風呂3、イントラ3、会員2、総合2
古川橋(★★★)・・・設備2、風呂3、イントラ3、会員3、総合3
東加古川(★★★)・・・設備3、風呂3、イントラ4、会員3、総合3
 
 
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DATE: CATEGORY:料理
今日のお昼ご飯はミスド。

本当は別のお店でパスタを食べたけれども、量が少ない!

このままでは昼からの仕事に影響が出るんで、ミスドで穴埋め。

新しいドーナツ屋ができて、ドーナツ戦争?

ドーナツ屋どーなる?

美味しかった。

ミスタードーナツ
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
ゴールデンウィークボケも少々ありますよね。

エンジンのかかりが少し悪い。

でも、お昼も過ぎれば、いつもの仕事のペースに戻る。

さあ、気持ちを切り替えて頑張るぞ。

明日頑張れば、さっそく休み。

そして、日曜日はレスミルズツアーだ!


河岸
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
ゴールデンウィークが終了した。

長いようで、あっという間だった。

やっぱり予定が少ないと面白くないね。

仕事のことを考えながらの休みもつらい。

これを反省に、来年のゴールデンウィークこそ素敵にするぞ!
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
ゴールデンウィークもはや終盤。

今のところ、満足度は低い。

せっかくの休みやのに仕事のことが頭に浮かぶ。

真剣に遊べていない証拠や・・・

実はゴールデンウィークは少々サボリ気味。

ゴールデンウィーク初のコナミ(弁天町)へ。

BODY ATTACKとBODY COMBATをやったが、やっぱり最高。

たるんだ体に喝を入れることがでけた。

それにしても、人が多かったな・・・


BA65-01 Everywhere /Master Blaster


BC36-03 Magic Touch (Squad-E Mix) /M&C feat. Rebecca Rudd

 
 
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DATE: CATEGORY:生活
今日は近大卒業生のバーベキュー(浜寺公園)に参加してきました。

えっ、僕は近大卒じゃないって?

そうです。

僕は大阪産業大卒。

なぜ近大のバーベキューに参加しているかっていうと、その昔、僕はサークル「GO-WAKU」の会長をやっていたんです。

サークル「GO-WAKU」は、主に大産大、近大、大経大からなるサークル。

今回集まっている近大メンバーは、サークルのメンバーがほとんど。

だから、昨年よりサークル「GO-WAKU」元会長として参加してるんです。

サークル「GO-WAKU」は、ワクワクしようからつけた名前(後付け)。

本当は、播州弁で「ごうわく」は「ムカツク」などの意味。

姫路出身の僕らが中心メンバーだったのでこの名前に。

それよりも、今日は約15年ぶりに会うメンバーも。

いいお嫁さん、いや、いいお母さんになっていて、みんな輝いていた。

結婚していないメンバーもごくわずか。

楽しかったけど、考えさせられますね・・・

でも、嫌な仕事のことも忘れられて、バーベキューを楽しんだ。

最高だったよ!

また来年もよろしく!

浜寺公園
 
 
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DATE: CATEGORY:スポーツ
宿敵、讀賣を3タテ。

これ以上ない素敵なゴールデンウィークの幕開け。

甲子園に行きたかったな。

実はチケットを持っていたが、家庭持ちの友人が行けないため参戦を控えた。

僕はいつでも、どこでも、なんでもできるのにな・・・

制限あるゴールデンウィークも嫌だが、何の制限も無いのも考えもの。

とりあえず今年は本能のままに過ごそう。

やりたいことをやろう。

ただ、頼むから仕事のことは休み中に頭に浮かばないで!!!

それにしても、友人と良く飲んだ・・・

タコキング最高!
 
 
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DATE: CATEGORY:生活
真のゴールデンウィーク初日。

あまりファションには興味がないが、服を買いに行った。

僕は冬服と夏服は持っているが、中途半端な春服は持ち合わせていない。

今年は少し肌寒い日が多いので、思い切って買うことに。

そして行ったのが、フレスポ東大阪

たまには出かけるのもいいね。

春らしくピンク色のシャツとそれに合う上着を買いました。

でも、おしゃれには興味ない。

彼女ができたら、彼女色に染まりますよ。簡単に。
 
 
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