プロフィール

シゲット

Author:シゲット
ついに37歳。独身。
肥後橋で働くGM。
健康とダイエットに目覚め、
自称、『遅咲きのアスリート』。
阪神タイガースの金本を目指し、
そして超える男。


FC2カウンター


カテゴリー


最近の記事


最近のコメント


最近のトラックバック


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
DATE: CATEGORY:スポーツ
もう春だね。

桜も咲いている。

少し肌寒いけど、昼間はいい感じ。

今日も掃除を頑張った。

たまにしかしない掃除。

する時はとことん。

気持ちいい。

春だ。


BA68-01 Evacuate The Dancefloor /Studio88 (DJ KTW Remix)



<今週のトレーニング>
・ボディコンバット30 ×1
・ボディアタック60 ×1
・ボディアタック45 ×1
・4.0km Bike ×4
・バッティング ×3
・ピッチング ×1
※毎日の筋トレやコナミでの筋トレは除く

<今週のBody>
・体重 71.8kg
・体脂肪率 21.5%
・基礎代謝 1617cal
・筋肉量 54.8kg
・胸囲 90.0cm
・腹囲 ?8.0cm
・右腕 29.0cm
・左腕 28.0cm
・右脚 50.0cm
・左脚 49.5cm
 
 
スポンサーサイト
コメント

久しぶりに

久しぶりに覗いたらめちゃめちゃ痩せてる~!

でも女っ気ゼロやな(笑)がんばれ

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © Athlete Blog (アスリーグ) all rights reserved.Powered by FC2ブログ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。