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シゲット

Author:シゲット
ついに37歳。独身。
肥後橋で働くGM。
健康とダイエットに目覚め、
自称、『遅咲きのアスリート』。
阪神タイガースの金本を目指し、
そして超える男。


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DATE: CATEGORY:健康
11月になりました。

今月末には、1つ歳を取ります。

1つ歳を取るたび体が弱くなります。

だから宣言します。

肉体強化宣言。

バリバリとレスミルズに励める体。

1日9時間労働に耐えられる体。

そう、健康な体。

そのために、

1.筋力アップ

2.柔軟性アップ

3.体脂肪ダウン

を頑張る宣言をします!

その前に、人間ドックでひっかかった再検査に行こう!
 
 
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