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シゲット

Author:シゲット
ついに37歳。独身。
肥後橋で働くGM。
健康とダイエットに目覚め、
自称、『遅咲きのアスリート』。
阪神タイガースの金本を目指し、
そして超える男。


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DATE: CATEGORY:ダイエット
1月もあっとゆー間に終わってしまった。
果たしてダイエットは順調なのか?
ここで思い切ってマイサイズを途中報告。
あ~あまり変化がない・・・

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【マイサイズ 2007.2.4現在】
    前回     今回
体重: 71.0kg → 71.0kg(-0.0kg)
体脂肪率: 21.0% → 21.0%(-0.0%)
基礎代謝: 1577kcal → 1586kcal(+9kcal)
筋肉: 53.2kg → 53.5kg(+0.3kg)
バスト: 89.0cm → 89.0cm(+0.0cm)
ウエスト: 91.8cm → 90.9cm(-0.9cm)
ヒップ: 92.0cm → 91.0cm(-1.0cm)

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今日、友人が木津川マラソン20kmの部に出た。
僕もマラソンを久々に走りたい。
僕が過去に走ったマラソン大会です。

第1回 宝塚ハーフマラソン大会
神戸空港マラソン&ウォーク
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ウエストのくびれバッチリ!!!


お腹まわりのダイエットの実践ブログ!!!どぉにかしてお腹まわりの脂肪を取り除きたいと思いつつなかなかスッキリしないお腹まわりですが。。。お腹まわりダイエットの日々の努力をまとめていこうと思います。みなさんの参考になるブログ目指して頑張ります(笑)



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